桑葚泡酒的制作方法 6步就搞定

一、材料準備。

1、桑葚300克。

2、白酒500毫升。

3、冰糖100克。

4、少量的枸杞。

準備好以上的這些主料和輔料，還有相關的配料。我們就來看一下，桑葚泡酒有哪些步驟吧！

二、具體步驟。

1、首先，要將買來準備泡酒的桑葚洗干凈。記得在市面上買的時候，一定要看看他這個桑葚是不是新鮮的。如果是自己在園子里摘的話，就不用擔心這個問題啦。

2、光是洗干凈的桑葚，還是不能夠拿來泡酒。我們需要先挑出那些被壓壞的，或者是發霉的桑葚。然后，再用剪刀剪掉桑葚那些綠色的把子。因為，這些部位是不可以拿來泡酒的。

3、然后，就是用準備好用來泡酒的瓶子。這個瓶子一定要是沒有油，沒有鹽的。我們可以提前一天將這個瓶子洗干凈，然后放著，等它晾干水分。

4、等到放置的時候，我們是一層桑葚接著一層冰糖來放的。中間可以放一些枸杞。但是記住，瓶子里的東西不要放得太滿哦。放桑葚的時候，也是需要小心翼翼的，因為，桑葚它本身是很容易破的，我們可以用筷子輕輕地把它夾起來放進去。

5、等到把這些準備好的桑葚、冰糖和枸杞都適量的放進瓶子中的時候。我們就可以倒入白酒了。這里我們要注意：白酒一定要沒過所有的食材。

6、等到以上的這些步驟都完成了之后，我們就可以把這個瓶子密封起來，然后，把它放在陰涼處的地方進行保存。一個星期之后就可以喝了。

二、食用的療效和價值。

1、桑葚本身含有的烏發素，可以讓我們女生的頭發變得又黑又有光澤感，可以讓我們頭發邁向黑長直又近了一大步哦。

2、經常食用桑葚，還可以明目。也就是說，可以緩解我們眼睛的疲勞，或者是干澀的這種狀況。

3、夏天，飲用桑葚做的果汁，還可以補充體力。

4、提到桑葚，不得不提的還有它里面含有的脂肪酸。這個是具有分解脂肪，降低我們體內的血脂，防止我們血管硬化的作用的。

三、注意事項。

1、不可以一下吃太多，因為過量食用后，它容易引發溶血性的腸炎。

2、小朋友們也不可以吃太多的桑葚，因為它里面含有的某些成分，會影響人體對鐵和鈣等物質的吸收。

3、有糖尿病疾病的患者也不應該吃桑葚，因為桑葚的含糖量是比較高的。所以，吃的話可能會引起不適癥狀。

以上就是關于桑葚泡酒的相關內容了，你都記下來了嗎？營養又美味的桑葚酒值得你去嘗試一下哦！