喝酒后洗澡可以嗎

在生活中很多人都比較喜歡喝酒，當(dāng)有聚會(huì)的時(shí)候更是的大量的喝酒，酒在我國(guó)有著悠久的歷史，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體健康有一定的幫助，但是大量的喝酒就會(huì)對(duì)身體健康造成極大的危害，尤其是在喝酒之后有很多的事情都是需要注意的，比如喝酒之后就不馬上洗澡，這樣做對(duì)身體健康會(huì)造成一定的傷害。

喝酒后洗澡可以嗎

喝酒后不能立即洗澡。

人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

喝酒后多久能洗澡

飲酒后最好不要立即洗澡，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)引起全身毛細(xì)血管的擴(kuò)張立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張及感冒、短暫性低血壓等情況。

建議酒后2小時(shí)后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時(shí)間，洗澡時(shí)水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。

酒后立即洗澡的危害

引起低血糖

正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲(chǔ)量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)因?yàn)橄丛柩貉h(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機(jī)體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。

影響肝臟代謝作用

人們?cè)谙赐暝韬笊眢w會(huì)感到疲勞，這是由于洗澡的時(shí)候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時(shí)鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補(bǔ)充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對(duì)肝臟在糖代謝方面的作用。

加重醉酒

洗澡時(shí)人會(huì)出汗，血液中的酒精濃度便會(huì)增高，加之熱水促進(jìn)了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對(duì)皮膚血管的擴(kuò)張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>

洗熱水澡導(dǎo)致血壓升高

酒精進(jìn)入人體，興奮大腦皮層和心臟，血液循環(huán)加速，酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，血壓驟升，心跳加快會(huì)導(dǎo)致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風(fēng)。

洗冷水澡發(fā)生痙攣

飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會(huì)引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。